Prostirke za jogu

Podloga za jogu, odnosno prostirka za jogu, idealan je suputnik za individualno i grupno vježbanje joge, kako u zatvorenom tako i na otvorenom. I zašto ga se zapravo isplati koristiti? Riječ je o čvrstoj prostirci na kojoj ćete lakše zauzeti i najzahtjevnije položaje nego na tepihu ili outdoor prostirku. Osim toga, značajno će povećati vašu udobnost prilikom vježbanja na tvrdoj podlozi. Prostirke za jogu dostupne su u mnogim izvedbama, tako da možete odabrati onu na kojoj ćete uživati vježbajući. Za ugodne sate joge, pri odabiru joga prostirke također se usredotočite na njenu debljinu - deblja prostirka je prikladna za mirnu, statičnu vježbu, tanja za dinamičnu. Drugi kriterij odabira je materijal - odaberite onaj koji vam najviše odgovara, bilo da se radi o težini ili udobnosti.