Oprema za masažu

Kvaliteta regeneracije jednako je važna kao i kvaliteta samog treninga. Osim odmora, istezanja i pravilne prehrane, razna masažna pomagala značajno će pomoći ubrzanju i osiguravanju dostatne regeneracije mišića nakon treninga ili utrke. Tijekom masaže dolazi do bolje prokrvljenosti mišića i ispiranja štetnih tvari iz mišića. U opremi sportaša ne bi smjele nedostajati masažni valjak ili pjenasti valjak, odnosno masažne lopte. Pištolji za masažu su izvrsni uređaji. Vibracije masažnih glava omogućuju ciljanu intenzivnu masažu napregnutih mišića i time učinkovito doprinose bržem oporavku. Budući da su ovi uređaji dostupni iu kompaktnom dizajnu, masažni pištolj nije problem ponijeti sa sobom na npr. višednevno planinarenje.