Kako odabrati penjačice

Pravilan odabir penjačica bez sumnje je jedna od najvažnijih stvari pri odabiru nove penjačke opreme. Ni pojas, uže ili primjerice ekspresi neće toliko utjecati na vaše penjačke performanse kao penjačke cipele. Međutim, odabir odgovarajućih penjačica nije nimalo jednostavan, zato ćemo vam rado pomoći pri odabiru.

Potrebno je odabrati takve penjačice u kojima ćete se na hvatištima za stopala osjećati što sigurnije i nećete imati potrebu koristiti ruke više nego što je potrebno. No kako i prema čemu odabrati penjačku obuću? Svaka penjačica ima nekoliko važnih dijelova i karakteristika, pa je dobro da se s njima najprije malo upoznate.

Što se bolje i preciznije uspijete postaviti na hvatište za stopalo, to ćete više svoje tjelesne težine uspjeti prenijeti na njega, a samim time ćete rasteretiti ruke. Ostat će vam više snage i jednostavno ćete se penjati uz manje napora.

Ta vjerojatno najvažnija „komponenta” je sam oblik penjačice – tzv. kalup. Oblici penjačica razlikuju se prema asimetriji i profilu. Asimetrija penjačice određuje koliko je cipela zakrivljena od pete prema vrhu – što se cipela pri pogledu više zakreće, to je asimetrija izraženija.

Profil penjačice je zakrivljenost koja se vidi kada je gledamo sa strane. Ako pri postavljanju penjačice na podlogu cijeli potplat dodiruje podlogu, zakrivljenost je nulta. Ako potplat dodiruje podlogu samo minimalno, zakrivljenost (profil) je pak maksimalna.

Što su penjačice više zakrivljene i asimetrične, to su učinkovitije u prijenosu snage iz cijele noge prema vrhu stopala.

Takve penjačice namijenjene su penjanju na vrlo malim hvatištima za stopala i za zahtjevne tehničke pokrete. Međutim, istovremeno su i manje udobne te su prvenstveno namijenjene iskusnijim i naprednim penjačima.

Manje asimetrične i manje zakrivljene (ravne) penjačice mnogo su udobnije i namijenjene su početnicima, rekreativnim penjačima te djeci koja se penju po većim hvatištima za stopala i kojima nije potrebno „trpjeti” u zakrivljenim cipelama.

Istovremeno, ravnije penjačice prikladnije su i za penjanje „na trenje”, kada je potrebno osloniti što veću površinu stopala, odnosno za položene ploče i pješčenjak.

Nakon kalupa, drugi najvažniji dio penjačice je njezin potplat. Razvoj materijala za lepičku prava je znanost, a upravo je stalni razvoj penjačkog potplata posljednjih desetljeća najviše pridonio pomicanju granica sportskog penjanja sve do današnje razine 9c (francuska klasifikacija).

Riječ je o različito tvrdoj i debeloj mješavini materijala na vrhu cipele, na mjestu kontakta sa stijenom, koja ima zadatak zadržati penjača čak i na najmanjim i položenim hvatištima za stopala, jednostavno, mora „lijepiti”.

Penjačice s mekšim i tanjim slojem lepičke imaju bolje prianjanje, ali uz manju trajnost (brže se troše). S druge strane, tvrđa i deblja lepička bit će manje osjetljiva, ali će penjačke cipele s njom trajati dulje.

Najčešće se gornji dio penjačice izrađuje od dva materijala:

• od klasične prirodne kože
• od sintetičkog mikrovlakana (odnosno drugih tkanih materijala)

Svaki materijal ima svoje prednosti i nedostatke. Koža je prirodan materijal koji dobro propušta zrak i stopalo se u njoj manje znoji. Međutim, kožne penjačice ne zadržavaju tako dobro oblik i s vremenom se rastegnu (ponekad i previše). Kožne penjačice mogu biti i nešto ugodnije za nošenje na bosu nogu.

Sintetički materijal na gornjem dijelu penjačke obuće mnogo bolje zadržava svoj oblik čak i nakon znojenja, a penjačice se manje rastežu (ponekad gotovo uopće). Međutim, umjetni materijal slabije propušta zrak pa se stopalo u njemu više znoji.

„Nevidljivi sloj” materijala između lepičke (potplata) i gornjeg materijala penjačice, o kojem ovisi njezina ukupna tvrdoća. Što je međupotplat mekši, to su cijele penjačice mekše i obrnuto.

Lukáš Klingora, kandidat za gorskog vodiča

Mekane penjačice bolje odgovaraju za položene ploče, gdje se penje većom površinom penjačice (tzv. na trenje), kao i za mekane stijene (pješčenjak), gdje je potrebno penjati što osjetljivije.

Mekane, ali i jako zakrivljene penjačice vrlo su prikladne za penjanje i bouldering u velikim previsima, gdje se često koristi tehnika oslanjanja vrhom penjačice (toe hook).

Penjačice s tvrđim međupotplatom prikladnije su za penjanje na malim hvatištima za stopala i općenito za tvrde stijene, tipično za granit ili vapnenac.

Vrhovi penjačica mogu biti više ili manje obloženi gumom. Penjačice s dodatno gumiranom špicom posebno su prikladne za bouldering i penjanje u previsima, gdje se često koristi tehnika oslanjanja vrhom penjačice (toe hook). Ako u takvom terenu nemate dovoljno gumirane penjačice na vrhu, stopalo će vam više kliziti pri ovoj tehnici, a također ćete brže izlizati penjačicu.

Peta, kao i špica, također je često obložena gumom. Za bouldering i penjanje u previsima, gdje ćete često koristiti tehniku oslanjanja petom (heel hook), ponovno birajte penjačice s što većom količinom gumene zaštite oko pete. Oblik pete kod pojedinih modela penjačica često se jako razlikuje, stoga je potrebno odabrati model čija vam peta najbolje odgovara (širina, dubina, visina).

Današnje moderne penjačice često imaju različitu razinu prednapinjanja. To je svojevrsna „nevidljiva sila” koja pomaže pravilno saviti stopalo i usmjerava vaš oslonac u penjačici prema vrhu stopala. Prednapinjanje zajedno s kalupom određuje oblik i zakrivljenost penjačice. Više prednapete penjačice prikladne su za napredne penjače koji se penju po vrlo malim hvatištima za stopala.

Postoje četiri vrste zatvaranja penjačica:

• Vezice
• Trake na čičak
• Navlačenje (bez zatvaranja)
• Kombinacija jedne trake na čičak i navlačenja

Klasično zatvaranje vezicama nešto je sporije, ali vam omogućuje da penjačicu na stopalu zategnete što preciznije.

Zatvaranje s različitim brojem traka na čičak (najčešće dvije ili tri) svakako je brže i praktičnije te vrlo dobro učvršćuje stopalo u penjačici.

U penjačice koje se samo navlače obut ćete se najbrže, što je vrlo praktično, a u njima imate odličan osjećaj za podlogu. Međutim, stopalo u njima je najslabije fiksirano i potrebno je da vam penjačica zaista dobro odgovara po obliku i veličini. Obratite pozornost i na to da, ako se penjačice rastegnu, više nemate mogućnost dodatnog zatezanja.

Ako vam se sviđa jednostavnost navlačenja, ali biste ipak željeli mogućnost dodatnog stezanja pomoću trake, možete odabrati kombinaciju  (npr. penjačice Evolv Zenist ili Ocun OXI S).

Vjerojatno najčešće raspravljano pitanje pri cijelom odabiru penjačica. Općenito je jasno da penjač mora imati uske penjačice kako bi bolje stajao na malim hvatištima za stopala.

Da, što manje prostora bude između vašeg stopala i cipele, to ćete lakše prenijeti težinu na hvatište, a penjačica se na stopalu neće uvijati.

Međutim, penjačica vas u pravilu ne bi trebala na nijednom mjestu značajno pritiskati (pritisak bi trebao biti ravnomjerno raspoređen svugdje). Ako vas penjačica na nekom mjestu previše pritišće, to je često posljedica neprikladnog oblika – odnosno kalupa penjačice.

Na kraju najviše ovisi o vama koliko ste spremni „trpjeti” u penjačici i je li to istovremeno učinkovito za vaše penjanje. U preuskim penjačicama stopalo može biti „stisnuto”, pa ćete izgubiti potrebnu osjetljivost.

Većina proizvođača na tržištu svoje veličinske tablice prilagodila je veličinama uobičajene obuće – zato pri isprobavanju najprije krenite s istom veličinom koju inače nosite, a po potrebi pokušajte s nešto manjom veličinom.

• Početnik – simetričnije penjačice s ravnijim profilom, veća veličina
• Napredni penjač – asimetričnije i zakrivljenije cipele, uža veličina

• Sportsko penjanje (na tvrdom materijalu) – uže, manje zakrivljene i tvrđe penjačice
• Penjanje na pješčenjaku – mekane penjačice u većoj veličini, idealno višeg kroja (koji štiti gležanj u pukotinama – npr. Ocún Jett Crack)
• Bouldering – mekane, asimetrične i jako zakrivljene penjačice s izrazito gumiranom špicom i petom
• Višedužinske– udobne penjačice u kojima možete izdržati cijeli dan u stijeni (npr. - Red Chili Ventic Air Lace)

Ako tek počinjete s penjanjem, situacija je slična kao i kod bilo kojeg drugog sporta ili aktivnosti. Tek ćete s vremenom otkriti koja vam disciplina najviše odgovara i koje će vam penjačice  najbolje odgovarati.

Ako vas penjanje zaista potpuno zaokupi, s vremenom ćete možda i sami shvatiti da uopće nije loše imati više pari penjačica. Posebno ako ste svestran penjač koji kombinira više penjačkih disciplina.

Mogu vam dobro doći, primjerice, udobnije penjačice za duge višedužinske smjerove ili opušteno penjanje s djecom, mekane penjačice za pješčenjak, precizne i tvrđe za vapnenac i granit ili zakrivljene i dodatno obložene gumom za bouldering.

Istina je da to zahtijeva dodatno ulaganje, ali ćete se u svakom terenu osjećati kao kod kuće, a ujedno ćete trošenje penjačica rasporediti na više pari.

Na tržištu je, naravno, dostupna i velika količina ženskih penjačica, koje uzimaju u obzir specifičnosti ženskog stopala. One su uže, imaju manju petu itd. U usporedbi s muškim penjačicama, također su većinom nešto mekše te tako uzimaju u obzir manju tjelesnu težinu penjačice, koja bi tvrđu cipelu teško mogla razgaziti. Naravno, tu je i privlačan ženski dizajn.

Stalno rastuće, a istovremeno osjetljivo dječje stopalo i uska, agresivna penjačica naravno ne idu zajedno, ne samo iz zdravstvenih razloga. Za povremeno penjanje ili samo za probu, djeci je sasvim dovoljno posuditi penjačice na stijeni za penjanje ili im dopustiti penjanje na otvorenim stijenama u običnim tenisicama.

Ako vaše dijete penjanje zaista veseli, sigurno će ga razveseliti, a možda mu i dati dodatnu motivaciju, posebne dječje penjačice. Veličinu svakako odaberite nešto komotniju, a u početku se prostor u cipeli može slobodno popuniti čarapom.

I o penjačicama, naravno, potrebno je brinuti. Nakon svakog penjanja obrišite ih vlažnom krpom kako biste uklonili eventualnu prljavštinu te ih ostavite da se osuše i prozrače na svježem zraku. Nikada ih nemojte sušiti uz izvor izravne topline niti ih prati u perilici rublja (kao ni bilo koju drugu penjačku opremu).

Pokud patříte mezi lezce patrioty, jistě mrkněte na nabídku lezeček české firmy Ocún nebo novinku oblíbené značky Rafiki. A pokud vám některé jejich lezečky sednou, chybu určitě neuděláte. Českorájský Ocún přišel na svět s prvními lezečkami už v roce 1992 a postupně na trh přivedl několik inovativních novinek (pogumovaná pata, bezešvá pata, 3 Force System), které dodnes používá většina výrobců z celého světa.

Značka Rafiki po dlouhém vývoji (v České republice) přišla na trh s lezečkami Slash v roce 2026. Všestranný model s Vibramovou podešví testovalo mnoho lezců. Např. hodnocení Honzy Zbranka »

U ponudi e-shopa Rock Point pronaći ćete preko 60 modela penjačica. Muške, isključivo ženske i dječje penjačice, različite tvrdoće i zakrivljenosti za početnike i iskusne penjače.

Birati možete među renomiranim markama kao što su Ocún, Evolv, Black Diamond, Scarpa, Red Chili, Rafiki, La Sportiva ili Singing Rock. Kvaliteta nam je na prvom mjestu.